Q: Я на себе испытала много ненависти из-за полиамории. Даже потеряла лучшую подругу, которая после моего каминг-аута демонстративно пошла и помыла руки, приговаривая, что только что трогала руками грязь. Мне так больно, порой я реву ночами, потому что чувствую себя невидимой, словно основной мир не для меня и не про меня.
Сталкивались ли вы с полифобией (ненавистью к полиаморным людям)? Что бы вы посоветовали полиаморным людям, чьи близкие или окружения травят их за полиаморию или отказываются от них из-за этого?
A: Здравствуйте! Очень сопереживаем вам. Сталкиваться с неприятием, тем более от близких людей — очень тяжело. Когда вам со всех сторон твердят, что вы любите и чувствуете не так и не то и не имеете права жить так, как вам хочется, это не только деморализует, но и ставит под сомнение вообще всю вашу картину мира. Это ужасно. Нам очень грустно, что вам пришлось с этим столкнуться, да ещё в такой тяжёлой форме.
Сталкивались ли мы с полифобией? Конечно же, сталкивались, в самых разных формах. Самая распространённая — постоянное бытовое обесценивание в мелочах. Как от незнакомых/малознакомых людей, так и от друзей и семьи.
"В отношениях проблемы? Это всё твоя полиамория!"
"Когда ты уже перестанешь встречаться с кем попало?"
"На самом деле ты делаешь своим партнёрам больно, просто они не признаются!"
Вот это всё. Можно на целый многотомник таких фраз насобирать.
Но есть много других форм, гораздо более опасных: физическое и эмоциональное насилие, трудности в получении психологической помощи, дискриминация.
При столкновении с полифобией у вас может возникнуть желание начать диалог, чтобы защитить себя или как-то оправдаться. Мы хотим напомнить, что делать это необязательно. Вы ни перед кем не обязаны защищать своё право жить так, как вам хочется. И вести конструктивный диалог с теми, кто вот так вот обесценивает вашу человечность — всё равно дело гиблое, как правило. Они не заслуживают такой траты сил и времени.
Из сугубо практических рекомендаций хотим упомянуть:
a) Если близкие люди ценят отношения с вами, они смогут пойти на компромисс. Если вам не нравится их отношение к вашей полиаморности, вы всегда можете сказать, что не хотите/не готовы обсуждать эту тему. Если человек продолжает настаивать, вы вправе корректно, но непреклонно самоустраниться.
Например:
Вы звоните домой родителям, и вам начинают промывать мозги. Вы спокойно отвечаете, что не намерены об этом разговаривать, и хотели бы сменить тему — а если они не удовлетворят эту просьбу, вы повесите трубку. И вешаете, если нужно. И повторяете по мере надобности столько раз, сколько потребуется.
b) Если люди не готовы идти на компромисс, чтобы вам было комфортно с ними взаимодействовать, вы можете прекратить с ними общаться. И пускай с близкими родственниками, например, это может показаться сложным, но с друзьями и знакомыми это не только возможно, но часто необходимо. Тем более если вас травят, как упоминается в вопросе.
Если присутствие какого-то человека в вашей жизни не помогает вам почувствовать себя живее/лучше, то это — весомый повод исключить их оттуда. И это не только полиамории касается.
c) Наконец, поищите поли-френдли специалиста. Квалифицированная психологическая помощь — это чудо, честное слово. Если вы не знаете, есть ли в вашем городе поли-френдли психотерапевты, мы можем посоветовать.
Надеемся, вам что-то из этого было полезно.
Ответил t.me/polynoob